Heisann
Bikinisesongen her her snart.
Hva med å få fine armer, fin holdning og en sterk kropp til den starter.
Det du trenger til denne treningen er ca 16 minutter, 1 ministrikk og et glass vann.
Sett på musikken som gir deg motivasjon og glede.
Sett i gang:D
Hilsen Silje
Heisann
Du trenger 2 ministrikker til denne treningen, men den går fint å kjøre uten også hvis du ikke har strikker.
Husk vann!
Jeg ble litt ivrig så la til en øvelse på slutten så hele treningen ble litt over 20 minutter.
Lykke til:D
Hilsen Silje
Heisann
Ta på deg en god sports BH og bli med på denne herlige spenst treningen.
Husk å ha 2 ministrikker,og 1 glass vann med deg
Juhu da setter vi i gang
Silje
Bli med på denne enkle, effektive og rå mage- og ryggtreningen.
Du kommer til å kjenne den og treningen vil gjøre så godt for kroppen din. Uansett om du er i god eller dårlig form.
Jeg motivere og fører deg gjennom hele videoen så heng deg på.
Bli sterk med strikk!
Hilsen Silje
50% Complete
Det er ikke noe problem, men det er ikke noe som er viktig for deg selv, men du må ikke komme til det samme med å gjøre det enda bedre.