Forsiden Priser Vond nakke velg Naprapati Blogg Team Friskkropp Bestill time

En rå trening for rygg og mage

 

Heisann

Du trenger 2 ministrikker til denne treningen, men den går fint å kjøre uten også hvis du ikke har strikker.

Husk vann!

Jeg ble litt ivrig så la til en øvelse på slutten så hele treningen ble litt over 20 minutter.

Lykke til:D

Hilsen Silje

Continue Reading...

Sterk rygg og fine armer:D

 

Kom igjen, dette er en veldig deilig trening.

Vi jobber direkte med kosryggen og coresystemet. I tillegg for vi en kjempefin blodgjennomstømmning i armene.

Nyt!

Continue Reading...
Close

50% Complete

Holdningskurs

Det er ikke noe problem, men det er ikke noe som er viktig for deg selv, men du må ikke komme til det samme med å gjøre det enda bedre.