Sett på videoen å kjør i gang, jeg er med å puscher deg hele veien;D
Bli med på denne enkle, effektive og rå mage- og ryggtreningen.
Du kommer til å kjenne den og treningen vil gjøre så godt for kroppen din. Uansett om du er i god eller dårlig form.
Jeg motivere og fører deg gjennom hele videoen så heng deg på.
Bli sterk med strikk!
Hilsen Silje
To veldig viktige deler å trene og ikke bare for at vi vil være fine.
Så prøv denne enkle og veldig effektive treningen du også :D.
Ta gjerne 3 runder ganger 12 repetisjoner.
Lykke til
Hilsen Silje
Nb. Treningen er veldig bra for deg som har litt plager med ryggen og har vondt på utsiden av hofta.
50% Complete
Det er ikke noe problem, men det er ikke noe som er viktig for deg selv, men du må ikke komme til det samme med å gjøre det enda bedre.