Du slipper å få de små hugga i ryggen på grunn av at du sklir ute. Eller det er tungt å komme seg ut.

Bli med  å gjøre en enkel og effektiv trening inne.

Sett av 20 minutter.

Det kommer til å gå fort og lover deg at det vil gjøre så godt for deg og kroppen din.

Ta fram matta di, eller gå direkte på gulvet.

Husk vannflaska eller ha et glass med vann i nærheten.

Lykke til 

Silje